发表时间: 2011-1-17 11:35:00
1.逆转负面的想法 2.勇敢的面对恐惧 3.转移注意力，也可以以阅读、朗诵、深呼吸的方式来减少恐怖的想法 4.测量自己的恐惧度，以了解原因 5.鼓励自己经由克服恐惧来获取成就感 ...
发表时间: 2011-1-17 11:34:05
妄想症病人大都不会主动向精神科医生寻求协助，即使肯求医，却鲜会遵从医生嘱咐治疗。由於妄想症病人(尤其是病态妒忌病人)可能有自杀及杀人的动机，因此应该第一时间对病人的危险性进行评估。 ...
发表时间: 2010-12-18 13:01:41
上班族由于工作紧张，大脑神经常被绷得紧紧的，不敢有半点儿松懈，生怕自己松懈时，会被别人超过。但无谓的精神过度紧张不但于事无补，反而容易使人在紧张中作出错误的决定。因此，上班族应避免...
发表时间: 2010-12-18 12:57:39
专家支招减轻心理压力四要素 一是，如果感觉到被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，轻松休息一下； 二是，合理安排作息时间，使生活、学习、工作都能有规律地进行； ...
发表时间: 2010-11-12 17:15:56
很多的朋友，对于自己的性格，总会存在着一定的不满，内向的朋友，希望能让自己更活泼起来，能更善于让自己与别人进行沟通，向外向性格改变。而外向的朋友，也有可能想让自己内敛一点，或者说踏...
发表时间: 2010-11-12 17:14:10
尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解，但直到今天，科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角，在很大程度上，大脑和记忆仍是神秘的。研究人员认为，记忆是一个过...
发表时间: 2010-10-16 16:11:29
当精神分裂症患者缺乏自主意识时就会出现妄想幻想的症状，此时患者己分不清现实。很容易会出现自杀，或按妄想的想法去做某些事情，所以护理这种精神分裂症患者要特别注意： 1、家属不要在爱...
发表时间: 2010-10-16 16:10:45
1、通过对精神分裂症患者进行系统的家谱调查(调查其父系、母系3代)，发现精神分裂症患者的家庭成员中，精神病的患病率比一般居民高6．2倍； 2、有的学者对65个家庭进行调查，父母双方均患精...
发表时间: 2010-10-9 11:42:37
生活中经常会听到一些人长吁短叹：虽然工作、学习都很紧张，但依然感到生活空虚无聊，内心十分寂寞。空虚即无实在内容、不充实的意思。当社会价值多元化导致人们无所适从时，就容易产生这种空虚...
发表时间: 2010-10-9 11:41:04
一项心理调查表明，普通女性保守秘密的时间不会超过两天。女人爱贫嘴，其实是与女人爱小众聚集等特点一脉相承的，而且这点从女人还是小女孩时代就已开始了，读小学低年级的小姐妹就可能已开始贫...