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发表时间:  2009-5-7 21:44:49
热毛巾敷法:感冒初起,流鼻涕,可用干净的毛巾放入热水盆中,拿出稍凉后敷于额头及鼻部,一般在晚上睡前热敷10分钟为佳,可缓解感冒症状。   蒸汽吸入法:在热水瓶中装满开水,将鼻孔置于热水...
发表时间:  2009-5-7 21:41:47
茶是历史悠久,也是饮用人口非常多,很受欢迎的饮品。近年来有关茶的研究报告不断出现,研究成果大多证实茶的各种保健功效,目前已知的包括茶含有多酚酶抗氧化剂,可防止肿瘤的形成,预防胆固醇氧...
发表时间:  2009-4-25 2:25:07
中医认为,眼与全身脏腑和经络的联系密切,古代医学家根据临床实践,总结了许多简便而有效的养睛明目的方法,现介绍几种眼保健法如下:   按摩护眼方法:   熨目法:黎明起床,先将双手互相...
发表时间:  2009-4-25 2:21:56
竹笋一年四季皆有,但唯有春笋、冬笋味道最佳。春笋产量高、价格便宜,它不仅肉质脆嫩,清香纯甜,而且营养价值很高。其所含的蛋白质中,至少有16~18种不同成分的氨基酸,其中赖氨酸、色氨酸、...
发表时间:  2009-4-6 21:17:12
河南省中医院骨科教授王宏坤今年74岁,他精力充沛,每周出三天半门诊。他曾经患过胃食管反流症,现在已经基本痊愈了。   王宏坤教授一般是用凉水泡花生,大约四个小时就泡好了。随泡随吃,脆嫩...
发表时间:  2009-4-6 21:15:42
中医认为,面色的好坏与脾相关,如青春痘多因脾湿热盛所致;蝴蝶斑多因肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春天万物升发,人体的脾功能也随之旺盛。因此,春季养颜当以健脾、活...
发表时间:  2009-4-3 15:35:44
上火已经成为了成中健康话题的热门关键词。但是,你知道自己哪儿上火了吗?本文从中医角度看你是哪儿上了火。   心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃...
发表时间:  2009-4-3 15:34:48
《黄帝内经》让大家跟身体学,大家都知道我们的脑子是很聪明,但是不知道,身体中最聪明的是五脏六腑,比大脑更聪明。   身体累了知道疼,包括高血压、糖尿病,实际上这些都在告诉你一句话:你...
发表时间:  2009-4-3 15:33:21
很多女性在月经期后,由于经期失血会面色萎黄,头晕乏力;还有些女性,体质虚弱,月经不调,量少色淡,这些情况一般属于虚证,适合用阿胶来调养。不过,不少女性使用阿胶后,不仅效果不明显,还...
发表时间:  2009-4-3 15:31:56
《黄帝内经灵枢五色》以颜面之五色来辨病,总的规律是:青黑色为痛;黄赤色为风热;白色为寒;黄而膏润为脓;红赤者为血;痛甚为痉挛;寒甚为皮肤麻木不仁。赤色出两颧上大如拇指的,会有猝死之...