热门关键词:健康,食疗,保健,美容,急救,疾病,秘方,中医
 
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 当前位置: 健康护理

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每天学习一点点,健康多一点点,送给您15个养生小知识

社会的发展是快速的,对于现在的很多上班族或是白领来说,每天上下班,基本上是没有时间运动的,而且一天的工作,回到家也会特别的劳累,所以要特别的注意养生,因为只有健 […]

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古人提倡的十种养生方法,古人认为这10种养生方法最牢靠

现在人们的生活变得幸福多彩之后,就越发地注意到养生的重要性。现在的养生方法很多,有些人喜欢去健身房,有些人喜欢饮食养生,有些人喜欢中医养生,无论是什么养生方法, […]

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使用正确的梳头方法经常梳头可以按摩经络身体更健康

梳头是我们日常生活中一件很普通的事情,其实,经常梳头有着很多的好处,因为人的头皮有着很多的神经和穴位,所以梳头除了可以让仪表变得整洁,还可以在梳头的过程中,对头 […]

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三十多年经验的老中医解密十二时辰养生的秘密

在古代,人们将一天分为十二个时辰,十二时辰包含着先贤们的大智慧,也饱含着古人养生的智慧。下面让我来给你解密十二时辰养生的秘密。 子时(夜里十一点至凌晨一点):宜 […]

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一套从头练到脚的经络养生操让你明白经络不通百病生

我们自己身体其实有一条经络很神奇,每天敲打它50下,不仅气血就会足了、而且裤管也松了,减肥美容效果十分明显。它就是经过大腿外侧的胆经。 敲胆经,就是小翠今天要和 […]

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调节人体阴阳平衡的17个经络疗法

人体的经络就像线路,脏腑就像灯泡,穴位就是连接线路与灯泡的开关,它影响着身体的气血运行与能量流通。 如果我们能够长期正确刺激穴位,就能轻松地防治一些慢性病。穴位 […]

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告诉您四条健康养生知识让您的身体系统处于平衡状态,增强免疫力

一、坚持早睡早起: 一)早睡的好处: 1.有益心脏:晚上熬夜其实就是在折磨你的身体,会让你的血压和胆固醇升高,这些都会给你心脏带来健康风险。如果你不想情况更糟, […]

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坚持体育锻炼有利于培养顽强意志和勇敢拼博的奋斗精神

坚持体育锻炼: 1. 运动可使肌肉发达,骨骼坚固,关节灵活.经常运动可改善骨骼代谢,使骨骼变得坚实,反之,缺乏运动的人,特别是中老年人,会发生骨质疏松症,骨骼松 […]

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科学的膳食结构有利于身体营养素的吸收和利用

科学的膳食结构 所谓膳食平衡是指:膳食中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例适当,即:氨基酸平衡、热量营养素平衡、酸碱平衡以及各种营养素摄入量之间也要平衡,只有 […]

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掌握日常十个健康常识让您规避健康杀手

1.反复烧开的水不能喝? 生活与健康小常识 10个生活小常识介绍 能喝。 有人认为:反复烧开的水,亚硝酸盐超标,会致癌。 事实上,虽然水经过好几次加热确实会产生 […]


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