老中医总结了许多治疗疾病的“大实话”，以下是其中的16句：
1. 动态平衡是健康的基础。人体健康的状态是一个不断调整与协调的过程，要保持身体内外的平衡。
2. 情志和环境因素对健康影响很大。情志是人体内外环境的反映，环境也会对情志造成影响。
3. 食、住、行、思四个方面要注意协调。这四个方面互相影响，要注意平衡和协调。
4. 疾病不单单是症状，而是整个人的生态问题。疾病是人体的异常状态，需要综合考虑人的身心状况及疾病所处的环境和时空。
5. 大病来时，细节决定成败。对于大病，细节处理的好坏直接影响疾病的康复。
6. 病从口入，药亦从口入。人类的健康离不开科学的饮食与生活习惯，药物治疗也一样需要注意。
7. 经络是连接全身的桥梁。人体的经络是整个身体最为重要的生物信息系统。
8. 疼痛有多种因素，一定要针对病因治疗。疼痛是多种因素综合作用的结果，需要全方位综合治疗。
9. 疾病的治疗不仅是医生的责任，更是患者的责任。患者是治疗过程中最重要的参与者，需要积极配合医生进行治疗。
10. 保持适度的运动对身体和心理都有好处。运动是人体健康的重要保证，需要适度的进行。
11. 仿佛随大流，不要试图做到绝对正确。不能盲目追求所谓的完美，要学会从失败中吸取教训。
12. 知识和技能需要不断更新，才能跟上时代的步伐。随着社会的不断发展和变化，医学知识也在不断进步，需要不断学习和更新。
13. 养生是一种生活态度，需要坚持终生。养生不是一时的行动，需要从生活态度和方式上进行调整和保持。
14. 常备药必须有，但要注意用法和用量。常备药可以解决一些常见病症的急需，但需要注意用法和用量。
15. 中药治病需要特别注意，药材要选对，配伍要科学。中药治疗需要注重药材的选用和配伍，否则容易产生副作用。
16. 心情愉悦，身体自然健康。人体健康和心情愉悦密切相关，需要保持良好的心态。
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